重庆助孕试管婴儿治疗移植都是伴随着压力的过程。事实上,你必须接受重庆助孕试管婴儿治疗才能怀孕,这本身就令你沮丧。您需要进行的大量检查和程序可以让您的生活感觉像是一种杂耍行为。重庆助孕试管婴儿的费用方面可能是花费巨大的。但是,有些事情可以减轻压力,并帮助你在整个重庆助孕试管婴儿治疗中放松。中国试管婴儿网整理的有关如何降低您在重庆助孕试管婴儿治疗过程中的焦虑情绪。
重庆去试管代怀经历,在重庆助孕试管婴儿治疗中放松的6种方法-上海供卵试管医
1.安静水疗中心
在重庆助孕试管婴儿治疗期间,您的身心经历了很多药物,注射,检查,监测,观察和等待。良好按摩的愈合有助于释放您积累的一些压力,并帮助您以更积极的方式重新放松身体。为了更加放松,您可以找一个带有宁静舒缓空间的水疗中心,无论是治疗前还是治疗后你都可以在那里放松。》》》点击咨询,了解您适合的重庆助孕试管婴儿医院
2.保持锻炼
您可能不会觉得自己有时间或有精力在重庆助孕试管婴儿治疗期间锻炼,坚持适度的体育锻炼,如散步,跳舞和瑜伽能释放压力,分泌让你感觉良好的内啡肽。不需要去做强烈的运动,即使每天只是一些简单活动都会对你有帮助。
3.花时间谈谈
和身边的人谈论不孕症,以及治疗期间的感受,对很多人都有帮助。您的伴侣或信任的朋友都是可以倾诉的人。请记住,有些时候你可能需要谈论你正在经历的事情。正视你的情感波动。您可能还想找一位有经验的治疗师。如果需要,请联系您的生育医生。
4.多种放松方法混合使用
瑜伽和按摩可以让你得到放松。其他连接身心的练习也可以帮助您在重庆助孕试管婴儿治疗期间轻松呼吸。太极拳和冥想促进了内心的平静,并且可以在家里用教学DVD轻松完成。针灸是一种很好的放松技术,一些研究表明它在重庆助孕试管婴儿治疗期间有益。
5.接受现实
不孕症诊断让你感到沮丧,或者想不通为什么这么多人轻轻松松就能怀孕,你必须经历如此多的生育治疗。这些感受是完全有效和可以理解的。然而,在某些时候你需要放弃你的抱怨,并接受现实,无论它起初有多么不舒服。接受现实并配合指导和治疗方案,以积极和有益的方式向前发展。》》》点击咨询,重庆助孕试管婴儿费用
6.成为自我保健专业人士
按照上面的来做。下午小睡一会。让生活变得充实,我们常常忘记照顾自己。在这个紧张的时期,你应该真正倾听你的身心需要。这可以极大地帮助减少您在重庆助孕试管婴儿治疗期间的焦虑和促进放松。在这个困难时期和你的伴侣保持紧密的沟通是成功驾驭情绪起伏的关键。

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备孕“鸭梨”山大?试试这几个助孕好方法吧!

小编曾经看过这么一句话"生活中处处都充满着挣扎",仔细想想确实是这样。生活中总会出现一些意外状况,这是大多数人要面对的生活状态。但是对于那些备孕中的人来说,生活中无时无刻都存在着挣扎,这些挣扎会给他们带来无尽的压力。所以对于他们而言,如何正确的处理焦虑就显的尤为重要。

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备孕焦虑症会夺走你的好孕气

● 影响受孕:众所周知,备孕期间如果过于焦虑,压力过大,会影响精子和卵子的质量,影响受孕成功率。

● 危害宝宝健康:小编不建议在焦虑期间受孕,焦虑不仅会降低受孕成功率,还可能会造成宝宝日后出现多动症。胎儿能感受到母体的情绪,如果母体常常处于焦虑,这种不良情绪传递给了胎儿,胎儿会产生不适,然后增加活动频率。若长期不安而过度活动,宝宝出生后容易喜欢哭闹,甚至身体瘦弱,长大后情绪也不稳,易患多动症。

而早前美国《睡眠》杂志也报道过,母亲怀孕前焦虑或抑郁,宝宝出生后6~12个月的时候更容易发生夜醒。而这种夜醒会导致宝宝3岁左右的睡眠问题,而引起宝宝的行为异常以及学习能力下降。

● 其他:例如影响家庭生活质量,自身健康等。

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如何缓解备孕焦虑?

当你发现你越来越情绪不稳,时而忧郁时而暴躁;当你发现情况越来越无法控制,自己无法调节的时候,你需要考虑下是否有备孕焦虑症了。即便真的有,也可以积极应对,缓解焦虑。

  • 了解备孕以及焦虑症的相关知识

了解备孕的相关知识,是为了科学备孕,增加自己受孕信心;而了解焦虑症相关知识,是为了正确应对这种不好的情绪,及时解压。

  • 规律作息,培养健康生活方式

睡眠很重要,作息规律,对控制情绪很有帮助。培养一个健康的生活方式,对自己很有好处。另外,运动对健康有利,但不要过度,过度的运动会影响排卵。

  • 安全发泄负面情绪

负面情绪要积极调节,转移注意力,找个安全健康的发泄方式排解。做些自己喜欢做的事,培养下新的爱好,比如画画,画本画册给以后的宝宝看也不错。再比如摄影,拉上老公去旅游。

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  • 多跟别人交流

这是一个最简单也是比较有效的方式,可以缓解你的焦虑情绪。可以找一个信赖的人,或者是备孕相关的专业人士来交流。

  • 心理辅导

心理辅导不会帮助你怀孕,而是帮助你消除焦虑,更好怀孕。很多人会多少有点排斥心理辅导,但其实在你积极的配合下,心理辅导其实能有效缓解备孕焦虑,减轻怀孕失败导致的抑郁情绪,把情绪对怀孕的影响降到最低。同时,它还能帮助调节各种家庭关系,减轻备孕压力。有胎停或流产的经历的,还能进行哀伤辅导。

  • 冥想

你可能会问,谁有时间冥想?但冥想不会花费你太长的时间。每天早上或下班到家时给自己10分钟的时间让自己安静下来。刚开始你可能需要习惯一段时间,因为你一直都处于匆忙的状态。但你会发现坐下来缓慢地呼吸两分钟后,身体会让你的心灵安静下来。

  • 饮食控制

如果你觉得焦虑情绪很强烈,那就尽量避免食用高脂、高糖、高盐、含咖啡因的食品,这些升压食品,会加重焦虑情绪。酸奶和石榴,有利于缓解焦虑,仅供大家参考。

  • 规划未来

多想想未来的规划,对未来有所掌控能增加你的信心,避免情绪不稳。花心思去规划未来要做的事情,也会让你没那么多时间胡思乱想。

优生,其实有3条标准,父母身体情况、智力水平,以及情绪影响。但是情绪影响往往被大多数人忽略。为了宝宝,请积极应对不良情绪,赶走焦虑,尽量让自己享受备孕的过程,让宝宝在开心的环境下来临。

【人工助孕方法】备孕二胎老怀不上?7类女性可考虑人工助孕

指导专家:广东省妇幼保健院生殖健康与不孕症科徐丽清博士

全面二孩政策落地后,不少夫妻开始积极备孕。但怀孕并不是那么容易的事情,如果备孕很久还怀不上,则可考虑选择人工助孕。

什么时候需要生殖医生指导怀孕

正常夫妇规律性生活的情况下,每月的受孕率约为15%-20%;半年的受孕率约为73%-80%,1年的受孕率可达85%-94%,而35岁以上的女性受孕率明显下降。因此,在医学上,将有正常规律性生活的女性在≥1年未能怀孕的情况称为不孕症。那是不是一定要等达到“不孕症”才就诊咨询么?其实不然,前面的数据其实已经显示了半年内怀孕的机会可达到80%,因此对于怀孕心切的夫妇们,这时候就可以做一些相关检查,比如妇科超声、妇科炎症感染指标、甲状腺功能及基础性激素等;男方可以查查精液质量及炎症感染指标。可惜的是,现实中,很多男性总觉得生育是女性的“职责”,往往不肯轻易就诊。其实男性获取精子“无创”、“方便”、“快捷”,男性朋友应该先接受检查,若出现精液质量下降,可以提前进行治疗及干预,如通过药物、手术(特别是精索静脉曲张者)、生活方式、饮食等方式改善精子质量。

以下女性朋友尤其需要提前检查

1.高龄女性(卵巢功能减退,卵子质量下降,生育力低);

2.月经不规律者(可能是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能减退、甲状腺功能异常等);

3.痛经厉害者,特别是继发性痛经或进行性加重者(可能是子宫内膜异位症、子宫腺肌症,这种情况可多方面影响到怀孕);

4.经常反复下腹痛者(可能有盆腔炎导致盆腔输卵管病变难受孕);

5.曾经有宫外孕者(输卵管已经存在问题,再加上可能已经有手术治疗史);

6.挤压乳房时有乳汁分泌的患者(可能是高泌乳素血症者,容易引起不排卵);

7.性生活障碍者(不能正常性生活,如何自然受孕呢?)

能否正常受孕,主要取决于以下几方面:能从卵巢成功排出来的成熟优质的卵子、功能正常的输卵管、足够数量及质量的精子、足够“营养舒适”的子宫内膜。因此,对于几个月到半年未孕的夫妇,在进行相关排查后(多数不主张着急行输卵管检查),可以在生殖医生的指导下监测卵泡发育,因为有不少人存在卵泡发育的异常(如卵泡不够大就排卵(我们称为“小卵泡排卵”),或者卵泡不能正常长大就萎缩了,或者卵泡足够大却不能正常排出来,或者仅一侧能正常排卵,等等)。因此,需要完整地监测卵泡发育及排卵这一过程。而对于输卵管及男方精子均无明显异常的情况下,符合不孕症且不孕年限短的女性朋友仍可以在生殖医生的帮助下监测排卵指导同房,必要时可以尝试促排卵治疗,以增加受孕机会。若数周期后仍不能怀孕,未行输卵管检查的可以考虑排查输卵管异常;或者进一步寻求其他方式治疗,比如腹腔镜手术或者人工助孕。

何时及如何选择助孕治疗?

首先得明确一点,“助孕技术”不是“商品”,不是“你情我愿”就可以达成“交易”的“市场经济”。所有的助孕技术都有技术准入规定及操作规范指南的,我国卫计委出台的《人类辅助生殖技术规范》与《人类辅助生殖技术与人类精子库伦理原则》对适合行辅助生殖技术助孕的各类情况进行了严格的规定。辅助生殖技术分为人工授精及体外受精与胚胎移植(俗称“试管婴儿”)两大类。人工授精又分为夫精人工受精及供精人工受精。夫精人工受精多用于由于男方精液质量轻微减退、性功能障碍导致不孕不育的夫妇们,要求女方至少有一条输卵管是通畅的。当男方为无精子症或者有遗传缺陷时,而女性至少有一条输卵管通畅,可行供精人工受精。而“试管婴儿”则常用于由于女方盆腔输卵管异常(如盆腔粘连、输卵管通而不畅、阻塞、积水等)、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、排卵障碍(如多囊卵巢综合征)、卵巢储备功能减退,以及男方精液质量明显下降所致的不孕不育的夫妇们。简单的讲,人工授精用于男女双方问题不大的情况下,而“试管婴儿”则用于问题较大、更难怀孕的情况。

“试管婴儿”技术经历了30多年的发展,经历了从第一代到第三代的飞跃,现在多根据男方精液情况及精子受精能力决定采用第一代或第二代“试管婴儿”技术,第二代“试管婴儿”技术是需要将单条精子注入卵子胞浆内以形成受精卵,用于严重少弱畸精子症或者精子顶体功能异常者。第三代“试管婴儿”技术即植入前胚胎遗传学诊断(PGD),是在胚胎植入母体前先做诊断,筛选出没有遗传病的“合格胚胎”,然后植入母体,就是将胚胎移植入母体前再增加一道“先诊断再种植”的程序,从而达到优生优育的目的。多用于容易生育染色体异常小孩的高龄女性、复发性流产者、染色体异常者、基因遗传病者。

各种助孕治疗的相关费用各几何?

人工授精和“试管婴儿”助孕技术均需要双方在接受治疗前行全面的身体检查,包括血尿常规、肝肾功能、传染病项目、自身如、、等)等,充分评估各异常因素对助孕结局影响的大小,决定是否需要处理,何时需要处理。近期有个患者曾多次宫外孕保留输卵管手术治疗后,现在B超都发现了双侧输卵管中到大量的输卵管积液,而现有共识认为中到大量的输卵管积水可以逆流入子宫腔,进而容易导致胚胎着床失败,并增加流产率。那就最好能处理积水,又该何时处理呢?这种情况,我们应该首先判断这位女性朋友的卵巢功能。如果卵巢功能正常,可以先接受输卵管结扎或者介入栓塞术,再进行“试管婴儿”助孕,这样可以进行新鲜胚胎移植;若卵巢功能较差,特别对于年龄大者,可以考虑先接受超促排卵治疗,获取卵子配成胚胎后进行胚胎冷冻,再行输卵管结扎或者介入栓塞术,最后再行胚胎移植。当然,对某些非常不愿意接受输卵管积水处理的朋友,可尝试行胚胎移植,但最好选择冷冻胚胎移植;若移植不成功,再考虑处理积水。

助孕成功机会有多少?

人工授精其实与自然妊娠类似,最常用的人工授精方式是宫腔内的人工授精,是将精子优选后注入到女性子宫腔内,让精子跨过女性阴道及宫颈这段可能难走的“路”,最终成功受孕还是需要精子游走到输卵管与卵子结合形成受精卵,再逐渐游回到子宫内进行着床。其成功率平均每周期约为10%-15%,促排卵周期特别是针剂药物促排,可以提高人工授精的成功率,但这样容易导致过多的卵泡发育,或者出现多胎妊娠或者卵巢过度刺激综合征。

“试管婴儿”是目前最有效的助孕方法,但也不是万能的!经过30多年的发展,其成功率已有飞跃式的提高,全世界范围内,中国、美国处于领先地位。第一代及第二代“试管婴儿”的成功率相当,全球范围内单周期的平均成功率(临床妊娠率)约为40%-50%(与女方年龄密切相关,男方年龄亦不可忽视),其中40岁以上的临床妊娠率明显降低,约为10%-28%左右,因为流产率高,高龄女性活产率更低(3.5%-10%)。广东省妇幼保健院生殖中心的总体临床妊娠率约为55%-60%,活产率约为46.6%(2014年数据),2015年≥40岁女性的平均临床妊娠率为18.8%。第三代“试管婴儿”由于对胚胎进行优选然后再移植,是可以提高成功率的。因此,高龄爸妈们,助孕要慎重,若坚持选择,尽早果断接受助孕才是良策!

试管婴儿能选择性别么?

在“男孩传宗接代”思想根深蒂固的中国,生个男孩是很多家庭的“梦想”!二胎放开,很多家有“千金”的备战二胎的爸妈们,直截了当地向我们提要求,希望能通过“试管”助孕生育一子。苦口婆心,耐心解释,仍不能打消他们脑中强烈的念想。

可以肯定的是,“国家规定,不允许任何非医学需要的胎儿性别鉴定!!!”

第一代及第二代“试管婴儿”助孕,均不能识别胎儿的染色体,不能选择性别!第三代“试管婴儿”通过筛查胎儿染色体及某些基因筛查,来选择染色体正常或基因正常的胚胎进行移植,但禁止进行胚胎的性别选择,除非医学需要!!!

因此,“试管婴儿”不能选择胎儿性别!重要的事情,请自行默念三遍!


参考资料