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2021-11-24 03:34 来源:未知
产后饮食 进补过度=营养不良

  补补补,是产后不停歇的节奏,身体恢复、排恶露、催乳汁,这些产后身体需求让重庆代孕哪里好_重庆试管婴儿包男孩靠谱吗 家人们积极地奉上营养丰富,做工精良的大补汤。但是,努力不一定有回报,有时候太想通过食疗进补,反而会物极必反,影响妈妈的重庆代孕哪里好_重庆试管婴儿包男孩靠谱吗 身体健康。

一、进补过度会导致营养不良

  @惜惜妈妈:怀上宝宝后,就成家里的保护对象。生完宝宝后待遇未减,再加上天气转寒,婆婆和老公都说要为我补血补气,天天滋补品不断。虽然有时真的感觉到撑到胃了。但是为了乳汁有足够的营养,身体好好恢复,还有不让他们失望,我也会努力吃完。但是前阵子产后复检时看医生才知道这样做有多蠢。医生说我不仅体重严重超标,还有营养不良的症状!!!

  由于现在人们的营养水平不断地提高,过去的滋补身体的办法可能已经不再实用。新妈妈可能把胃口都分给了滋补品,在饮食中摄取过多的肉类、水果等食物,积累了大量脂肪、油脂及糖分,却由于饮食不平衡而使维生素、微量元素等摄取不够,营养过剩的同时又属于营养不良。


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